Новости
08.09
День воинской славы России
8 сентября — День Бородинского сражения русской армии под командованием М. И. Кутузова с французской армией; произошло 26 августа (7 сентября) 1812 года;
07.09
03.04
RSS
Подготовка к итоговой аттестации
Обращаем Ваше внимание на то, что Федеральная служба по надзору в сфере образования и науки начала публикацию на своем Youtube-канале видеоконсультаций по подготовке к ЕГЭ
Телефоны "горячей линии" по вопросам ЕГЭ:
Федеральная служба по надзору в сфере образования и науки: 8 (495) 984-89-19
Министерство образования Оренбургской области:
8 (3532) 34-26-00 – Саблина Лариса Александровна, начальник отдела общего образования
8 (3532) 34-26-02 – Сливкина Ирина Алексеевна, ведущий специалист отдела общего образования
– по вопросам апелляции о несогласии с выставленными баллами по ЕГЭ:
8 (3532) 34-26-01 – Лентовская Галина Александровна, главный специалист отдела общего образования
Отдел образования администрации Переволоцкого района:
8 35338 21-1-60 - Яснева Елена Васильевна, заместитель начальника отдела образования администрации Переволоцкого района
— Справка об изменениях в КИМ ЕГЭ 2020
— Порядок информирования участников о результатах ГИА здесь…
— Порядок подачи апелляции здесь…
Утвержденное расписание Рособрнадзора о сроках проведения ГИА
Приказ Министерства просвещения Российской Федерации и Федеральной службы по надзору в сфере образования и науки от 14.11 2019 г. № 611/1561 "Об утверждении единого расписания и продолжительности проведения государственного выпускного экзамена по образовательным программам основного общего и среднего общего образования по каждому учебному предмету, требований к использованию средств обучения и воспитания при его проведении в 2020 году"*
Расписание ГИА 2020
(сроки проведения ГИА)
Куда обратиться для регистрации на участие в ЕГЭ, ОГЭ
Выпускники 11 класса текущего года подают заявление до 1 февраля в организацию, осуществляющую образовательную деятельность, в которой обучающиеся осваивали образовательные программы среднего общего образования.
Выпускники 9 класса текущего года подают заявление до 1 марта в организацию, осуществляющую образовательную деятельность, в которой обучающиеся осваивали образовательные программы основного общего образования.
Выпускники прошлых лет могут подать заявление до 1 февраля в отдел образования Администрации Переволоцкого района кабинет №1 телефон 21-1-60.
О сроках и местах регистрации для участия в написании итогового сочинения
Выпускники текущего года подают заявление не позднее двух недель до проведения итогового сочинения (изложения) в организацию, осуществляющую образовательную деятельность, в которой обучающиеся осваивали образовательные программы среднего общего образования.
Для выпускников прошлых лет, лиц, обучающихся по образовательным программам среднего профессионального образования, местом регистрации для участия в написании итогового сочинения (изложения) на территории района является Отдел образования администрации Переволоцкого района (телефон (35338) 2-11-60).
для участия 04.12.2019г. - до 20 ноября 2019 года
для участия 05.02.2020г. - до 22 января 2020 года
для участия 06.05.2020г. - до 22 апреля 2020 года
Официальная дата написания сочинения (изложения) — 4 декабря 2019 года – до 20 ноября необходимо подать заявление.
Подробнее по телефону (35338) 2-11-60.
ВНИМАНИЕ!!!!
Дистанционное консультирование по математике, русскому языку, литературе, обществознанию, истории, физике, химии, биологии, географии, английскому языку, ИКТ. Педагоги-тьюторы ответят на вопросы выпускников, связанные с подготовкой к ОГЭ и ЕГЭ. Консультирование будет организовано по телефону и сообщениям, отправленным по адресам электронной почты.
ВНИМАНИЕ!!!!
Информация о работе районной очно-заочной школы «Успех». Занятия с учащимися 9 – 11 классов ведут высококвалифицированные педагоги школ района. Очный модуль проводится на базе опорных школ.
Всероссийские проверочные работы
Расписание ВПР в 2019-2020 уч. году
Подготовка к ВПР онлайн https://vpr.sdamgia.ru/*
УСТНОЕ СОБЕСЕДОВАНИЕ ПО РУССКОМУ ЯЗЫКУ
Демонстрационный вариант УСТНОГО СОБЕСЕДОВАНИЯ по РУССКОМУ ЯЗЫКУ для выпускников основной школы
Актуальные адреса сайтов
Федеральный портал «Российское образование» http://www.edu.ru
Федеральный институт педагогических измерений http://fipi.ru
Региональный центр развития образования www.orenedu.ru
ЕГЭ в Оренбургской области http://www.ege56.ru/
Официальный информационный портал ЕГЭ http://ege.edu.ru/
Сайт проекта «Подготовка к ЕГЭ».http://www.gotovkege.ru/
Психологическая поддержка
Как управлять своими эмоциями
Можно разрядить свои эмоции, высказавшись тем людям, которые поймут и посочувствуют.
Можно громко спеть песню, потанцевать под музыку, заняться спортом, выжать мокрое полотенце — это поможет расслабиться, так как обычно при негативных эмоциях большая часть энергии копится в мышцах плеч, в верхней части рук и в пальцах.
Производи любые спонтанные звуки — напряжение может быть «заперто» в горле.
Можно использовать такой прием, как дыхание уступами: три-четыре коротких выдоха подряд, затем такое же количество коротких вдохов.
Способы снятия нервно-психического напряжения
Аутотренинг (аутогенная тренировка)
Правила составления формулы аутотренинга:
1.Все утверждения должны быть сформулированы в утвердительной форме. Употребление частицы «не» запрещается.
2.Все утверждения должны быть сформулированы в настоящем времени. Нельзя употреблять слова типа «пытаться», «стараться».
Например, удачной будет такая формула: «Все хорошо в моем мире. Я уверен и спокоен. Я быстро вспоминаю весь материал. Я сосредоточен».
Мышечная релаксация
В свободные минуты, паузы отдыха, осваивайте последовательное расслабление различных групп мышц, соблюдая следующие правила:
1) осознавайте и запоминайте ощущение расслабленной мышцы по контрасту с перенапряжением;
2) каждое упражнение состоит из 3 фаз: «напрячь-прочувствовать-расслабить»;
3) напряжению соответствует вдох, расслаблению — выдох.
Можно работать со следующими группами мышц: лица (лоб, веки, губы, зубы); затылка, плеч; грудной клетки; бедер и живота; кистей рук; нижней части ног.
Дыхательная релаксация
Мобилизующее дыхание — уд линейный глубокий вдох (4 сек.), пауза длительностью в половину вдоха (2 сек.), короткий, громкий, энергичный выдох (2 сек.). Длительность вдоха превышает выдох приблизительно в два раза.
Успокаивающее дыхание — медленный глубокий вдох через нос, пауза в полвдоха, выдох длительностью 2 вдоха.
Мобилизовать и успокаивать себя с помощью дыхания нужно научиться в любой ситуации и обстановке. Обычно эффект дают уже 4 такта дыхания. Количество таких тактов определяется индивидуально с учетом тренированности и состояния в конкретной ситуации.
Медитация на предмет
В течение нескольких минут сконцентрировать свое внимание на нейтральном предмете.
- Записать 10 наименований предметов, вещей, событий, которые доставляют удовольствие.
- Медленно сосчитать предметы, никак эмоционально не окрашенные: листья на ветке, буквы на отпечатанной странице и т. д.
- Потренировать свою память, вспоминая 20 осуществленных вчера действий.
- В течение двух минут запомнить те качества, которые вам больше всего в себе нравятся, и привести примеры каждого из них.
- Выбрать любой предмет (часы, кольцо, ручку и т.д.), положить его перед собой и попробовать в течение определенного времени (не более 3-5 минут) удерживать все внимание на этом предмете, внимательно его рассматривать, стараясь не отвлекаться ни на какие посторонние
мысли.
Питание:
Трёх-четырёхразовое, калорийное, богатое витаминами. Отдавать предпочтение молочным продуктам, рыбе, мясу, овощам, фруктам. Улучшает память: морковь с растительным маслом ананасовый сок.
|
|
  |
для просмотра нажмите ссылку *
461292, Оренбургская область, Переволоцкий район, с. Донецкое, ул. Почтовая, д. 19 Телефон: 8(35338)25-5-32
E-mail: sch340007@gmail.com
Персональные данные, размещенные на сайте, размещены с согласия субъекта персональных данных. Копирование материалов сайта разрешено только с письменного согласия администрации сайта.